目前存在一定的抑郁情緒，例如情緒低落，失眠，興趣減退。一方面與精神心理因素有關，例如學習壓力緊張或受環境因素的影響，或合并有某些精神心理疾病，如抑郁癥。另一個方面也與個性有關。嚴重者建議及時就診。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，然后沒緣由的哭，一哭就全身都抖，喘不過氣，心情老是很低落，半夜醒了就一直哭，很痛苦，如果持續時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能；建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      

      你好！目前你描述的表現是輕度抑郁癥的表現，建議你不要過分擔心，只要及時調整一定會恢復正常的，請你平時保持良好的心態，和作息習慣！多做戶外活動，多與朋友交流溝通，避免獨處，增強體育鍛煉！
      
      以上是對“不知道是不是抑郁癥，本人不清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的你出現的情緒低落，失眠的現象，這些都是抑郁癥的表現，這種情況必須進行治療，長期下去會對你的學習，身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在醫生的指導下對癥治療，同時配合自身的調節，每天進行適量的運動，多與家人同學溝通，減輕壓力，保證充足的睡眠，必要時可以找心理醫生進行面對面的調節。