健康咨詢描述: 睡眠質量還好.就是早醒,醒來胡思亂想,睡不著,情緒低落。隨著時間,下午晚上情緒轉好。平時白天無興趣無動力。昏昏沉沉的。怎么治療?
情緒不好的原因是什么?對因治療才是根本,生活工作壓力大嗎?還是有沒有其他的原因導致的失眠?放松放松心情,適當的活動。學會減壓必要的時候用點鎮靜催眠的藥物對癥治療。
你好,根據你描述的情況,結合你的年齡,目前首先考慮有抑郁癥的可能,建議你近期到當地醫院的心理衛生科就診,需要專業的大夫給你做一些相關的測評來明確診斷,診斷明確以后一個可以做心理疏導,另外可以用一些抗抑郁的藥物
聽說抑郁的藥副作用很大,是么?
你好,一個是心理疏導,如果你覺的癥狀輕微的話,通過自我調節和心理疏導,也是可以改善的,抑郁癥的藥有一些副作用,也不是太大
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