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有問必答網心理健康科 → 內心焦慮不安有的時候會想太多

內心焦慮不安有的時候會想太多

女 | 18歲 2020-01-19 20:27:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 母親老是和我說家里經濟條件不好父親身體不好沒幾年可以長命了給我的壓力很大并讓我監督我弟弟好好讀書可是近期我弟弟因為期末考試成績下滑被父母說教把自己關在房間里不給玩手機還不寫作業還罵父母去死等導致我近期會很焦慮煩躁不安我弟弟房間燈不滅我就不敢睡覺就擔心他會做出什么舉動是不是我多想了

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-01-19 20:45:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據自己描述自己的情況,自己內心焦慮不安有時候會想的太多,可能是自己各種壓力引發焦慮情緒,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我調整自己心態,自我進行減壓釋放自己內心壓抑,多和父母之間進行溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,必要時到正規醫院心理科咨詢專家進行調理。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-01-19 20:50:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在已經18歲了,也已經是個成年人,針對你自己的家庭經濟狀況以及你父親的身體狀況,你應該是比較了解的,并非是因為你母親說而讓你感覺心理壓力比較大。
      指導意見:
      父母總是希望自己的孩子成龍成鳳的,所以對你的弟弟要求嚴格也是作為父母望子成龍的一種想法,作為你來說你需要正確的引導你弟弟好好的學習,學習是為了自己而并非是為了他人。你也要正確的認識自己,保持一顆良好的心態,幫父母分憂,正確的引導弟弟好好學習。
      

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