你好！腳底板疼痛考慮足底筋膜炎的可能，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，必要時適當服用非甾體類消炎鎮痛藥，期間需注意休息，避免長時間站立行走，穿寬松舒適透氣鞋襪，經常用熱水泡腳，促進血液循環。
      

      考慮之前劇烈活動或長時間站立，引起腳底部位軟組織壓傷及局部血液循環不好導致此癥狀的出現，同時如果是扁平足，更容易出現這種情況，減少活動量，每天都泡泡腳。
      

      你好，根據你所描述的足底疼痛癥狀，建議及時前往當地正規醫院，完善足部相關影像學檢查等相關檢查，以明確是否存在筋膜炎或骨刺等問題，及時明確診斷，才能積極對癥治療。平時注意休息，避免劇烈運動。
      
      以上是對“腳底板疼，走路幾分鐘就開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現腳底板痛，走幾分鐘就痛，痛及腳心，常見的問題有如下幾個原因
      指導意見：
      1，可能存在平足正的情況，2.可能存在跖腱膜炎的問題，3，可能存在疲勞性骨折的情況，長距離行走，負重，或是足底皮膚性病變，如雞眼等，建議你到正規醫院骨科就診，以進一步明確診斷