指導意見：
      你好，這種情況屬于腰椎間盤膨出，建議可以口服丹鹿通督片配合針灸、推拿、牽引、理療治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，腰椎間盤膨出引起的疼痛不適，需及時到正規三甲醫院骨科就診，在專科醫生指導下給予牽引、理療等物理治療，適當服用營養神經藥物，期間注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，活血止痛膠囊，脈血康膠囊，布洛芬緩釋膠囊，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“腰間盤膨出，今年開始腿疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！