考慮是頸椎間盤突出導致的，建議做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服頸復康顆粒配合頸椎熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要少看手機的電腦，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      長時間的低頭伏案工作，比如說玩手機，打麻將，看電腦，看書都容易造成頸椎的不適，頸椎的僵硬，通過適當的活動，頸部可以緩解癥狀。必要時可以做一些牽引的治療。可以局部的按摩，熱敷烤電。都有助于癥狀的緩解。
      

      玩耍手機出現頸椎疼痛不適，最常見的原因還是考慮頸椎病。因為長期固定脖子不活動，容易出現脖子僵硬，肌肉疼痛，可以通過完善頸椎X片檢查，初步判斷頸椎病的程度。對于不是很嚴重的頸椎病，盡量減少玩耍手機、使用電腦、伏案工作的時間，配合局部熱敷、按摩，一般可以緩解。如果局部癥狀很嚴重，可以考慮完善頸椎的磁共振檢查，比X片更為準確的判斷頸椎病的程度。疼痛的情況下可以吃止痛藥，比如洛芬待因緩釋片。頸部可以貼膏藥，比如氟比洛芬巴布膏等治療，都有助于緩解局部疼痛不適。
      
      以上是對“頸椎有些問題，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是頸部有問題，不舒服，需要去醫院做個頸椎檢查確診病因然后才能對癥治療，可以吃頸復康治療，需要吃優質蛋白食物增強體質，提高免疫力，還要注意多增加優質蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的材料掃描書的情況，玩手機時間長了，以后會出現頸部的不舒服，可以適當少玩一會，可以配戴一個頸托，平時做一下頸椎的頸椎操
      指導意見：
      跟你提供的材料所描述的情況，您的頸椎一玩手機就會出現不舒服的情況，可能存在一個輕度的頸椎病，建議您適當的少玩下手機，或者是玩手機的時候把手機放到高處，可以帶一下頸托，做一下頸椎操
      

      病情分析：
      你好，假如長時間保持一個姿勢，肯定會導致頸椎不舒服。
      指導意見：
      如果需要確診是否有頸椎病，需要去醫院就診，拍攝x光片，看一下頸椎曲度是否有變直。建議不要長期保持一個姿勢，頸部多活動。
      

      病情分析：
      如果經常玩手機，經常低頭做低頭族的話，就容易頸椎出問題，建議你加少玩手機，減少看電腦，不要做低頭族。
      指導意見：
      建議你要有一個健康的好的生活方式，注意頸部的保暖，可以做頸椎保健操。如果經常頸椎不舒服，可以去醫院看脊柱外科醫生，可以采取對癥治療，平時一定要有一個健康的生活方式。
      
      以上是對“頸椎有些問題，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！