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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 認(rèn)真做事就開始緊張,神經(jīng)緊繃

認(rèn)真做事就開始緊張,神經(jīng)緊繃

男 | 26歲 2020-01-13 08:45:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生我現(xiàn)在集中精力,認(rèn)真的開始做一件事就會(huì)神經(jīng)緊繃,腳趾拇都抓緊了,手心冒汗,真的很難受,我現(xiàn)在感覺自己就是個(gè)廢人,什么都做不了。醫(yī)生我該怎么走出這個(gè)怪圈?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-01-13 08:51:26 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種狀況是屬于明顯的過度緊張,焦慮。作為目前多和周圍人溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)。需要到心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療。

2020-01-13 09:03 ask492194529d 追問

好的,謝謝醫(yī)生的建議

2020-01-13 09:06醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你健康。

2020-01-13 09:07 ask492194529d 追問

醫(yī)生你說的干預(yù)治療是指藥物嘛?

2020-01-13 09:08醫(yī)生回答:

比如說丁螺環(huán)酮之類的抗焦慮藥物。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-01-13 08:59:01 我要投訴

      病情分析:
      一班人在認(rèn)真做事的時(shí)候就會(huì)注意力集中,就忘記了緊張,你是在注意力集中的時(shí)候,反而出現(xiàn)了緊張,讓你非常難受
      指導(dǎo)意見:
      你的緊張是焦慮的表現(xiàn),如果難以調(diào)整,影響到你的日常生活,影響了你的工作和學(xué)習(xí),建議求助專業(yè)的精神心理幫助,先明確診斷再積極的配合治療

2020-01-13 09:03 ask492194529d 追問

謝謝醫(yī)生的解答

2020-01-13 09:05醫(yī)生回答:

不客氣的??!

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