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有問必答網心理健康科 → 認真做事就開始緊張,神經緊繃

認真做事就開始緊張,神經緊繃

男 | 26歲 2020-01-13 08:45:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我現在集中精力,認真的開始做一件事就會神經緊繃,腳趾拇都抓緊了,手心冒汗,真的很難受,我現在感覺自己就是個廢人,什么都做不了。醫生我該怎么走出這個怪圈?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2020-01-13 08:51:26 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種狀況是屬于明顯的過度緊張,焦慮。作為目前多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動轉移轉移你的精力和注意力。必要時。需要到心理科進一步就診,接受正規化的干預治療。

2020-01-13 09:03 ask492194529d 追問

好的,謝謝醫生的建議

2020-01-13 09:06醫生回答:

不用客氣,祝你健康。

2020-01-13 09:07 ask492194529d 追問

醫生你說的干預治療是指藥物嘛?

2020-01-13 09:08醫生回答:

比如說丁螺環酮之類的抗焦慮藥物。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-01-13 08:59:01 我要投訴

      病情分析:
      一班人在認真做事的時候就會注意力集中,就忘記了緊張,你是在注意力集中的時候,反而出現了緊張,讓你非常難受
      指導意見:
      你的緊張是焦慮的表現,如果難以調整,影響到你的日常生活,影響了你的工作和學習,建議求助專業的精神心理幫助,先明確診斷再積極的配合治療

2020-01-13 09:03 ask492194529d 追問

謝謝醫生的解答

2020-01-13 09:05醫生回答:

不客氣的??!

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