現代人們的生活習慣，比如經常低頭看手機，所以很多人都曾經出現過脖子麻麻的問題，建議平時在低頭一段時間之后要及時的活動一下脖子，另外，平時枕頭要注意，不能太高
      

      考慮是頸椎病導致的，建議去醫院做頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      

      出現這種情況以后考慮應該是頸部肌肉無菌性炎癥的情況導致肌肉緊繃酸痛。出現這種情況以后首先應該避免頸部長時間處于一個姿勢可以口服點放松肌肉和舒筋活血類的藥物比如說氯唑沙宗膠囊和舒筋活血膠囊也可以適當的進行按摩都有利于癥狀的減輕。
      
      以上是對“脖子神經緊張，肌肉緊繃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述左了開始脖子感覺神經一直緊繃，躺著明感覺更明顯，已經有半個月。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是落枕，可以熱敷、按摩，外用扶他林軟膏。注意一局部保暖，防止著涼。盡量減少手機電腦的使用。工作學習一小時，適當做頸椎保健操。工作一小時，適當做頸膜保健樜