指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是膝關節退變骨性關節炎，主要表現為膝關節的疼痛，行走痛和彈響。
      建議你去醫院查膝關節核磁共振，判斷膝關節退變層度，不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷膝關節，注意膝關節保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊，一般需要服用一個月的時間.
      

      您目前這個年齡就出現嚴重的膝關節退變是比較少見的，建議在方便的時候到醫院做一下局部的x片看一看，局部增生退變的嚴重程度。平時要注意保護關節，避免受涼受累，避免過多的活動，盡量減少爬山或者是爬樓梯之類的動作。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有建議發過來看看，根據你描述的癥狀的考慮，有可能是髕骨軟化癥。建議休息。避免劇烈運動可以口服活血營養軟骨藥物，吃氨基葡萄糖片，觀察一段時間看看再說
      
      以上是對“關節老化，關節有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史提供的情況，關節里面有響聲的話，要考慮關節軟骨的退變或者是關節里面有游離體的形成，而且還要考慮半月板的損傷，我個人認為是可以服用氨基葡萄糖膠囊的，但是至少要服用2~3個月才會效果比較好，如果沒有效果的話，再考慮做關節鏡的治療。