缺少自信，很自卑，焦慮恐懼不安

男 | 42歲 2020-01-09 21:34:22 2人回復來自

健康咨詢描述：我從小個子矮很自卑。做事沒有自信心，處處不如人。膽小焦慮恐懼。遇見事就害怕。做鎖骨手術全麻的還害怕的很，沒有出息，心里緊張！怎么辦？

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解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

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2020-01-09 21:40:57 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面可能跟個性有關。例如內向敏感缺乏自信。需要調整心態，增強自信，加強溝通，提高應對問題和適應環境的能力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-01-15 03:50 ask92628383n0 追問

怎么治療？我又失眠了

2020-01-15 08:07醫生回答：

建議藥物治療。

肖杰男山東國欣頤養集團肥城醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥，更年期綜合癥，幫助網友：6226

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2020-01-09 21:41:31 我要投訴

你好，目前你描述的這些表現主要是由于你的心理壓力較大導致的焦慮情緒，心理壓力主要來自于手術，建議你還是及時調整心態放松心情，現在手術都自己很成熟了，而且這個手術不大，建議你不要過分擔心！

2020-01-15 03:51 ask92628383n0 追問

我很焦慮，失眠了怎么治？

2020-01-15 06:53醫生回答：

你好，焦慮情緒和失眠的情況可以先自己調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉試試是不是能夠緩解！