根據你的描述，你這種情況考慮麥粒腫，是眼瞼皮脂腺的炎癥性化膿性病變，早期建議局部熱敷，滴消炎的眼藥水和眼藥膏，放松心情，就需要去正規醫院眼科做個小手術。盡量不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好！你說你不知道因為什么？情緒就不好，一直想哭。并且眼睛會起麥粒腫。
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，建議你到當地。醫院的心理科去做一個咨詢。雖然你在外地學習，你可以。和家里用電話聯系。和你的父母親及兄弟姐妹親人說一說你的心里話。也可以在當地交一個好一些的朋友和他傾訴。都能幫助你恢復心態。
      
      以上是對“怎么調理良好的心態呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！