根據您的身體，經常感覺身體出現了犯困想睡覺的癥狀表現，考慮使身體出現腦供血不足，神經衰弱有關引起的綜合表現，到醫院通過相關的體格檢查以后是否考慮通過舒緩神經鎮靜安神的藥物進行針對性調理和治療。
      

      你好，根據你的描述，脾主四肢和肌肉，脾為后天之本，脾主氣血生化之源，在脾虛的情況下就會有氣血不足，精神不振，頭目清竅失養，容易犯困，每天感覺很困的話還是脾虛。可以口服健脾丸兒，健脾益氣，攝入營養均衡全面，平時多吃山藥，有健脾益氣的作用。
      

      病情分析：
      在睡眠充足的情況下，容易出現犯困的情況，首先要考慮是否由于貧血導致血紅蛋白攜氧能力下降引起的癥狀。
      指導意見：
      可以去醫院通過血常規檢查明確診斷，排除貧血再考慮其他腦血管方面的疾病可能。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況即使你睡眠時間足夠，但睡眠質量不一定好，考慮神經衰弱的可能性較大，再就是缺乏運動，貧血等也可以引起的。
      指導意見：
      建議你睡前做體操適當放松，熱水泡腳，喝杯熱牛奶。創造良好的睡眠環境及狀態，避免睡前的不良習慣。飲食均衡，避免貧血，也可以口服安神補腦液或者腦靈素。愿你健康
      

      病情分析：
      你好，如果長時間生活不規律，身體會處在亞健康狀態，偶爾一次要規律睡眠，也不能完全改善癥狀
      指導意見：
      如果生活一直很規律，也有犯困的情況，建議去醫院查一下血常規，排除貧血等原因造成的容易疲乏的癥狀