病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，可能是自己平時負面情緒多，缺乏自信心和勇氣，沒有奮斗目標給自己心理壓力太大的原因，
      指導意見：
      建議盡快到正規醫院心理科進行檢查，應該有自信心和勇氣，勇敢去面對現實，多學習一些正能量知識，應該有自己奮斗目標或主見，多和朋友家人進行溝通交流，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是抑郁癥傾向，出現不適癥狀可能是自己經歷不愉快事情給自己心理或精神過于壓抑的原因，
      指導意見：
      首先應該把心里面壓力傾訴出來，多學習一些正能量知識，多戶外參加集體活動活動，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實生活問題，多和周圍鄰居朋友進行溝通交流，