事情多的時候會心煩意亂是怎么回事？

男 | 21歲 2020-01-04 09:15:55 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生您好！我是一名在校大學生。眾所周知，大學期間如果想好好學習和發展，學習、工作等一切任務都按要求和標準去完成，是比較辛苦的。我發現自己同一個時間段只能愉快地做一件事情，只要事情超過兩件，在完成之前就會感到心煩意亂，睡覺也睡不好，即使我知道事情很容易完成。比如，期末考試前，有好多科目需要復習，但是還不能一心一意地復習，因為在復習的同時，還有兩篇論文要寫，同時還有校園跑還差一點有待于完成，同時還有一些無關緊要但又必須做的雜事要做……雖然我知道這些任務在一定時間內都可以很好地完成，靜下心仔細想想也沒啥可擔心的，但就是一想到事情多就心煩焦慮，不知道為啥。我發現自己只有事情少于兩件（同時只做一件事情）的時候，才能心平氣和愉快地高質量完成。前天本學期的任務全部完成了，終于結束了多任務的日子，感覺心里如釋負重，輕松了許多。請問，我這種心理正常嗎？事情一超過兩件，就心煩，哪怕知道事情很簡單。謝謝！

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2022-09-13 10:49:37 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，首先說明您這種狀態是正常的。說明您是一個按部就班，生活有規律，辦事有條理的年輕人，如果一打亂了正常的程序，內心就產生焦慮，非常理解您這種感受。
      指導意見：
      人生在世是我們要適應這個社會，不是社會適應我們，所以說我們在做一件事的時候，肯定還有其他事在等著，必須統籌兼顧，合理安排，才不至于打亂正常的生活，也就不為繁瑣的事情而過分焦慮了。