病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質出現的氣血經絡不通導致乳房賬疼，有硬塊
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務?根據你的描述和癥狀，月經前后體內內分泌改變，出現一些經前期癥狀，乳房脹痛考慮為乳腺增生
      指導意見：
      建議可以做個乳透明確一下，如果是乳腺增生，可以口服乳癖消和逍遙丸，請加我一下關注奧，方便交流呢
      

      病情分析：
      根據你的描述你的這些癥狀應該是經前期綜合癥，是激素引起的。
      指導意見：
      這種情況是正常的生理現象，不用調理的，月經來潮后就會自動消失的，平時注意休息。
      
      以上是對“心煩意亂的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！