病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來(lái)您正值青春發(fā)育期，性欲功能比較強(qiáng)，如果手淫一周1至2次，屬于正常行為。一旦手淫的行為超過(guò)了度，一般很難控制自己的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)轭l繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染，甚至使性欲低下，將來(lái)影響生育，還會(huì)造成精神萎靡，影響工作和學(xué)習(xí)。建議您必需靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力，戒掉手淫，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，不懶床。只要有這種行為的沖動(dòng)，馬上轉(zhuǎn)移注意力，去干些別的事情，只要這樣堅(jiān)持，其行為會(huì)慢慢改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你一直控制不住自己的手淫習(xí)慣，主要是因?yàn)槟憬?jīng)常看那種淫穢方面的視頻導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在16歲了竟正處于青春發(fā)育期，青春發(fā)育期有生理反應(yīng)，這是很正常的事情，這個(gè)可以理解，但是我們要把學(xué)習(xí)放在第1位，不要總是去看那種黃色的視頻，因?yàn)槿绻憧偸强纯偸堑玫叫源碳ぃ悄憔鸵ナ忠肋h(yuǎn)控制不住自己，所以為了自己的前途一定要控制住自己，不要總是去看那些視頻了。
      
      以上是對(duì)“咋樣才能克制手淫啊。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！