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醫生回復區
2020-01-01 19:28:49 我要投訴
你好，如果平時睡眠都沒有問題的情況下，只是這兩天的睡眠總是做夢，那么你白天是否工作或者是精神壓力比較緊張？如果不是的情況下可以在睡前喝杯溫牛奶，白天適當的運動多呼吸室外的空氣，盡量保持一個愉快的心情再觀察一下。
2020-01-01 19:31:01 我要投訴
平時學習工作生活壓力大嗎？做夢任何人都會出現，日有所思夜有所夢，做夢是一個比較正常的生理現象。做噩夢可能和自身的壓力過大有一定的關系，建議適當的放松調節好心態。
2020-01-01 19:31:31 我要投訴
做夢多和精神壓力大，情緒不穩，思慮過多，過度疲勞等因素有關。不要有太緊張的情緒，正常作息規律，別有壓力。長期睡眠不好，多夢，也可以服點安神補腦液調理。
以上是對“這兩天老是做噩夢了呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2020-01-01 19:35
匿名追問
我現在吃的藍今口服液能和安神補腦液一起吃嘛
2020-01-01 19:40醫生回答：
不太適合一起服用，安神補腦液是溫補性質的。
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