病情分析：
      您好，腰間盤膨出，是由于腰部的用力不當引起的，使腰部過于牽拉，引起椎間盤膨出的狀態。
      指導意見：
      這種情況，急性期需要臥床休息，癥狀好轉以后，活動要循序漸進，逐漸增加活動量，完全恢復以后，沒有疼痛感就可以正常活動以及運動。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤突出不疼痛沒癥狀不代表就痊愈了，很有可能復發，建議運動中戴上護腰帶。但最近時間不要劇烈運動，以免復發。
      指導意見：
      只要不串腿不是脫出都好說能治，好了可以運動，做個核磁看看到底是突出還是膨出，突出重膨出輕，剛發病保守治療休息養著，過一兩周不疼了倒著走+床上小燕飛和拱橋堅持一段時間，復查沒問題就能運動了，循序漸進帶個護腰。
      
      以上是對“腰間盤彭出不疼了可以踢球嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！