失眠，睡不著，難以入睡，心煩意亂
女 | 17歲 2019-12-24 01:02:59
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近總是隔三差五的睡不著，心有時候很煩躁，什么都不想也睡不著，中午也睡不著
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醫生回復區
2019-12-24 04:44:47 我要投訴
總是睡不著覺，那么考慮也有精神神經方面的衰弱，這個是可以在白天不睡覺，白天要適當的鍛煉身體，有效的體育運動可以對抗植物神經能紊亂，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以喝安神補腦液，必要時可以吃黛力新的藥物
2019-12-24 03:40:48 我要投訴
病情分析：
您好，根據您的描述，及結合患者出現的上述情況，考慮存在失眠的情況。
指導意見：
建議患者放松心情，不要過于勞累，不要過于緊張，放松心情，建議晚上睡前，用熱水泡泡腳，可以沖個熱水澡，可以喝點牛奶，聽聽輕音樂。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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