你高考感覺有壓力,像這種情況最好能去當地的精神衛生中心就醫,找個心理醫生給你做個心理的疏導和治療,你自己更需要去換放松,把每次的考試當做普通的練習去對待,不要把它當做一種考試。像平時做練習題一樣,認真的去做題就可以。
病情分析:
根據您描述的問題,準備高考會做的題老是錯,要么題目沒看清楚,焦慮,睡不著覺,頭疼。是由于壓力大,休息不好引起的。
指導意見:
建議您要身心放松,減輕壓力,作息時間要規律,保證休息和睡眠,進食清淡易消化,避免辛辣刺激性油膩大的食物,保證營養均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,適當運動,勞逸結合,認真看題。
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