根據您的身體經常出現了自己出汗多的這種表現情況，考慮是身體出現了氣虛陽氣不足，有關引起的綜合性表現，到醫院通過相關的體格檢查以后是否考慮通過補氣固表止汗的方法進行綜合性治療，比如玉屏風散，金匱腎氣丸等藥物。
      

      病情分析：
      一般情況下腎陽虛則營養溫煦功能失調，因此畏寒肢涼，全身乏力，自汗，早泄，陽痿等。
      指導意見：
      腎陰虛則五心煩熱，盜汗，口干舌燥，手腳發熱，腰酸痛，頭發質量差，脫發，掉發，頭發變白。
      

      病情分析：
      容易出汗，如果怕風怕冷，中醫常見的是氣虛陽虛。如果是怕熱，中醫常見的是上火引起的分實火和虛火。你的情況需要讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，然后才能對癥用藥。
      指導意見：
      現在自己先不要自己有藥。需要去看醫生，然后才能對癥治療。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“不知道自己是腎陽虛，還是陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的身體經常出現了出汗的病變表現，考慮是陽虛或者是氣虛導致的臨床表現癥狀。
      指導意見：
      當時你經常出現了出汗的癥狀，及時到醫院，通過相關的檢查以后，通過補腎補氣，固表止汗的方法進行規范性治療。
      

      病情分析：
      你好，你不是說醫生說了你是腎陰虛嗎？中醫的八綱辨證之首就是陰陽的區別的，但是陰虛也可以導致出汗，陽虛也可能會有冷汗出的
      指導意見：
      所以辨證不是光憑你有出汗就能夠分得清楚的，是須要綜合你的舌脈，望聞問切四診合參才能得出結論的，所以如果是醫生看了你本人那應該是確切的，沒有看到本人那是確定不了的，謝謝