大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 外科 → 普外科 → 外傷科 → 只練握力器需要練一天休一天嗎？

只練握力器需要練一天休一天嗎？

男 | 34歲 2019-12-20 18:43:55 2人回復 來自

健康咨詢描述： 只練握力器需要練一天休息一天，讓肌肉休息嗎？

醫生回復區
高健
高健 朝陽縣中心醫院   副主任醫師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網友：53418
微信掃一掃，隨時問醫生
2019-12-20 19:06:14 我要投訴

      煉手指的握力一定要適可而止，不要過于勞累，避免肌肉的拉傷，另外出現疼痛可以進行局部的熱敷，按摩針灸理療，同時可以貼烏梢蛇活骨貼黑膏，有助于恢復的。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網友：13969稱贊：8
微信掃一掃，隨時問醫生
2019-12-20 18:50:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的握力器的訓練也應該是循序漸進，不應該是一天的強度特別強大，第二天休息。
      指導意見：
      建議：不管什么樣的鍛煉，都是循序漸進進行的，而且是以自己的承受能力為主，是每天需要鍛煉的。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發熱﹑關節痛﹑神經痛﹑頭痛以及...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 大洼县| 高淳县| 潢川县| 厦门市| 济源市| 兰州市| 海盐县| 永兴县| 资中县| 富民县| 察哈| 渑池县| 阳西县| 隆安县| 罗田县| 泸溪县| 紫金县| 宜兴市| 高平市| 南澳县| 长海县| 昌图县| 玉门市| 鄂温| 徐闻县| 鹤岗市| 景宁| 和田县| 安塞县| 中方县| 永济市| 苗栗市| 乡城县| 洪雅县| 靖远县| 临夏县| 礼泉县| 周口市| 莎车县| 甘洛县| 枣强县|