病情分析：
      根據您的描述，您是由于神經功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您用谷維素，維生素B1，朱砂安神丸調解，如不好轉到正規醫院，神經內科就診。
      指導意見：
      培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規律，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了睡眠障礙的現象，這種情況必須進行調節，長期下去會對身體造成影響的。
      指導意見：
      建議你先進行自身的調節，每天進行適量的運動，養成良好的生活習慣，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩定，心情愉快，慢慢調節，需要一個過程。