目前睡眠不好，這種情況建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液飲食上多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神癥狀會逐漸緩解的
      

      看你描述的情況，最近幾個月出現失眠，入睡很困難，不知道你最近是否承受了比較大的心理壓力，或者是情緒遭受過不良的刺激，如果歲數大的人出現失眠，有的時候跟睡眠機能減退也有一定的關系，可以口服棗仁安神膠囊。
      
      以上是對“失眠晚上睡不著覺，一宿也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況主要是考慮睡眠不足，睡眠質量差出現的問題的，這個可以吃百樂眠膠囊調整睡眠的，同時還需要配合口服右佐匹克隆改善睡眠的，不要吃辛辣刺激就可以的，這個適當增加運動有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上睡不著覺，有時一夜都睡不著，白天也睡不著，好幾個月了。考慮是失眠引起的。
      指導意見：
      個人建議你，平時要保持生活規(guī)律，按時睡覺，放松心情凡事想開別往心里去，保持樂觀的心態(tài)。沒事多運動運動，可以吃點谷維素和安神補腦液營養(yǎng)神經。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的，根據你敘述的情況分析，還像是存在失眠的了
      指導意見：
      老年人頑固性失眠是比較常見的多是由于老年人心脾腎虛等所致的神經方面的問題，建議可以口服點鎮(zhèn)靜催眠的，然后加上補腎健脾養(yǎng)血安神的中藥類的治療看看