病情分析：
      您現在這些情況說明你有亞健康狀態，不過身體還沒有什么確切的疾病。
      指導意見：
      你要注意養成良好的生活習慣，您不能熬夜，你每天要有運動，您可以服用玉屏風散調理一下。
      
      以上是對“頭昏昏沉沉身體痛沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現這種情況可能是因為睡眠不足，身體出現的不適，同時也有可能身體出現感冒的初期癥狀
      指導意見：
      建議服用一些生姜紅糖水，可以溫胃發表，對改善癥狀有幫助，最關鍵的是要盡早睡覺，補充睡眠