已詳看病情介紹，流涕，考慮上呼吸道感染，可以口服復方三九感冒顆粒，維生素c片對癥治療即可，近期避免勞累熬夜，適當運動，避免受涼，選擇保暖的衣物，避免病情加重，另外近期清淡飲食，避免辛辣刺激食物攝入
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是外受涼誘發的感冒，可以口服風寒感冒顆粒，新速效傷風膠囊膠囊。
      指導意見：
      多喝白開水，飲食清淡，可以熬蔥姜水喝，有驅寒的作用，注意保暖，不能受涼，避風避冷。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，你這種情況主要是受涼引起的感冒。
      指導意見：
      建議你要多喝水，多吃水果蔬菜，飲食要清淡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，要注意保暖不要受涼，可以口服氨酚烷胺片。
      
      以上是對“今天上體育課穿的少感冒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！