病情分析：
      轉身時，出現膝關節有響聲，如果影響正常活動，應考慮是有關節內損傷，如半月板孫。如果只是一側疼痛，被動活動后緩解，需要考慮是慢性側副韌帶損傷狀態。
      指導意見：
      現在狀態，最好先局部檢查一下。暫時不宜用力及做運動。需要早期確定具體損傷情況，才能避免損傷加重。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于半月板損傷或盤狀半月板。如果伴有蹲起疼痛上下樓疼痛等情況，并伴有響聲，建議及時到醫院骨科門診就診，必要時行磁共振檢查，明確診斷。
      

      你這個情況目前看一般是由于受寒引起的，如果會出現持續疼痛，建議你適當的可以針灸進行治療，平時注意不要活動量過大，注意不要過度勞累。
      
      以上是對“今天上體育課，學太極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！