病情分析：
      你好，每個人的睡眠時間會有一定的區別，一般成年人保持不少于六個小時就可以。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，增強抵抗力，注意休息，保證充足的睡眠，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，你一天睡7個半小時，成年人一般保證一天7個小時就可以。
      指導意見：
      科學統計成年人一天7個小時就可以，所以你的睡眠時間也是可以的，但我建議你8個小時比較好，你可以選擇早睡半個小時或者晚起半個小時。
      
      以上是對“成人睡眠時間一晚上需要多喝多久合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！