晚上睡不著，白天還精神
女 | 20歲 2019-11-28 07:55:32
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近一個星期晚上睡得特別不好，就特別輕，最近這兩天感覺更嚴重了，四點就醒了，而且睡不著，昨天晚上一晚上都沒怎么睡？但是白天還是很精神，尤其是昨天晚上耳朵里還有嗡嗡的聲音。本人女，20歲，大三學生，最近好像也沒有什么壓力，
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-11-28 08:46:51 我要投訴
你描述的這種情況問題不大，不用擔心的，平時一定注意休息，規(guī)律充足睡眠，一定避免勞累熬夜，盡量少玩手機，上網，多戶外活動，可以適當體育鍛煉，提高機體抵抗力，放松心情即可，應該沒有問題的。
2019-11-28 08:45:24 我要投訴
病情分析：
你的情況可能是感冒或者慢性鼻炎導致的休息不好、失眠，耳鳴也是其引起的。
指導意見：
建議捏住鼻子鼓氣，每日數次。按摩耳屏，每日三次，每次100下，同時口服地巴唑片。耳部滴硼酸酒精滴耳液。通過治療會好的。
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