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醫生回復區
2019-11-28 06:33:54 我要投訴
影響睡眠質量的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如過度疲勞或者軀體不適。建議保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
2019-11-28 06:36:51 我要投訴
病情分析：
睡著以后怎么還能聽見呢，這應該是睡夢中的感覺吧！這不叫幻聽，幻聽是在意識清醒狀態下的沒有實際聲音而聽到的
指導意見：
磨牙這是很多人有的，屬于不是自己能控制的動作，是中醫認為和脾虛有關，一般考慮夢是潛意識的反應，需要做釋夢治療
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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