健康咨詢描述: 我最近睡眠都不好,老是做夢,導致心情煩躁,一點點事情都能發很大的脾氣,老是覺得很郁悶,很想發火,精神總覺得很精致,注意力下降,不想吃東西。
想得到怎樣的幫助:如何改善睡眠質量,為什么我老是做夢?
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