女性來月經的時候出現肚子痛的情況，可以適當的喝點姜糖水，注意不能著涼，嚴重的話可以吃點元胡止痛片，有腰間盤突出的情況，這個是最怕蹲著的動作，可以適當的用藥，這個跟月經沒有關系。
      

      病情分析：
      你好！經期腰疼一般與腰部受涼、宮寒、長時間久坐、婦科炎癥等因素有關。
      指導意見：
      經期體內激素分泌變化，盆腔淤血導致疼痛，要注意保暖，避免長時間久坐或是久站，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，腹部疼痛，伴有后腰疼痛與月經同時發生，就是痛經的臨床表現。
      指導意見：
      痛經的治療在中醫方面是效果最好的，可以到醫院的中醫科去就診來調理。并且在月經期一定要避免著涼。
      
      以上是對“女性例假期間肚疼，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是痛經引起的可能性較大，主要表現為行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸痛等。
      指導意見：
      痛經是屬于一種婦科癥狀之一，可分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，原發性痛經一般無器質性病變，繼發性痛經是由器質性疾病引起的，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的月經量顏色正常嗎？月經量正常嗎？你這種情況最好看中醫，吃中藥調理。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝溫開水，適當運動，最好查婦科彩超排除器質性病變。