在來月經期間出現肚子脹腰疼，需要考慮是受涼或者是有婦科炎癥的，在月經期一定要注意腹部保暖，注意飲食，不能吃寒涼刺激性食物，同時還需要注意個人衛生，勤換衛生墊

      根據您上傳的資料，月經期間出現腰痛，腹脹癥狀，可能與月經有關。最好到醫院進行腹部彩超，附件彩超，血常規檢查排除其他的器質性疾病，然后口服止痛藥物和促進胃腸道蠕動的藥物進行治療，例如雙氯芬酸鈉，莫沙必利。
      以上是對“例假期間腰疼肚子脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的癥狀來看，目前考慮您有可能是受涼導致的，注意多個溫開水，然后可以服用止痛藥。
      指導意見：
      服用藥物以后觀察有沒有緩解，適當的活動，促進胃腸蠕動和排氣緩解腹脹的情況。月經期注意飲食營養均衡。

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為腹部受涼或吃涼食而引起的，引起腰疼和胃腸道消化不良。
      指導意見：
      建議注意保暖，不要受涼。同時吃易消化的熱食物，不要吃辛辣油膩生冷食物。未來月經之前可以口服附子理中丸，生姜紅糖水，肚臍貼丁桂兒臍貼。