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關于健身以后蛋白質高攝入的問題

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2019-11-25 11:01:14 5人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生好,本人22歲,接觸健身將近一年了,今天早晨起來發現尿液很多泡沫,是不是我蛋白質吃多了,但是我每天就兩個雞蛋,一杯牛奶,不怎么吃碳水因為在減肥,中午和晚上就吃點牛肉和雞胸肉,是不是應該減少攝入呢

醫生回復區

任嫦娥
任嫦娥 交口縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 藥學臨床藥學,合理用藥指導,消化性潰瘍 糖尿病 幫助網友:1341
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2019-11-25 11:19:01 我要投訴

      病情分析:小便時有泡沫是很正常的現象。只是有極少數人小便有泡沫可能含有蛋白質。由于蛋白質表面張力低,當尿中蛋白質含量多時,可能在尿液表面出現很多泡沫。如果有面部浮腫和眼瞼水腫,就需要去醫院檢查尿常規了。另外有的人撒尿的時候位置比較高也會產生泡沫的啊。從你的飲食量分析吃的也不算太多,再減量就害怕營養不良,希望你觀察幾天再決定是否減量。
      

邢漢學
邢漢學 桓臺縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥:發熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網友:5533稱贊:1
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2019-11-25 11:27:24 我要投訴

      蛋白攝入過多,有可能出現這個情況,建議注意飲食全面一些水果蔬菜,魚肉蛋奶,調配著吃,只攝入蛋白質,也會營養不全,還要增加碳水化合物,維生素等,總之,營養要全面,才能保證營養供應。
      

杜廣
杜廣 辛集市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 骨齡評估,腸梗阻,腸套疊,支氣管異物,及先心病的診 幫助網友:9862稱贊:19
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2019-11-25 11:04:48 我要投訴

      病情分析:
      您好根據您提供病情考慮是上火引起來的這些癥狀,如果有尿頻尿急,有時間化驗個尿常規
      指導意見:
      建議您多喝水,飲食別吃辛辣刺激性,別喝酒,別吃太多肥肉,不要做劇烈運動,必要時做個尿常規
      
      以上是對“關于健身以后蛋白質高攝入的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田亞蘭
田亞蘭 麻城市第二人民醫院   主管藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,婦科病,消化內科的用藥咨詢 幫助網友:131
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2019-11-25 11:06:34 我要投訴

      病情分析:
      通過描述,建議最好早晨空腹去醫院檢查化驗尿,不能喝水,不能吃早飯,
      指導意見:
      建議平時清淡飲食,油膩食物不要吃,多吃新鮮蔬菜水果多喝開水,化驗早晨的尿,查尿常規,看是不是有蛋白尿
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2019-11-25 11:12:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是近一年在進行健身減肥,每天早晨吃雞蛋及牛奶,晚餐也有牛肉及雞肉,現在發現尿液泡沫多。發現尿液泡沫,最好是去醫院檢查尿液常規看看。
      指導意見:
      這種情況考慮人體每天需要的蛋白質有具體數值的,你每天攝入過多,會轉化為氨從尿液,皮膚排出體外,不會引起蛋白尿的情況。
      

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