失眠，每天下午七點(diǎn)鐘犯困
健康咨詢描述： 男20生，經(jīng)常性的睡不著，每天晚上凌晨四點(diǎn)才睡覺(jué)，也經(jīng)常感冒發(fā)燒，不過(guò)發(fā)的都是低燒，早上起來(lái)渾身無(wú)力，感覺(jué)很累
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目前這種情況，建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，而且白天要放松心情，多聽(tīng)音樂(lè)，另外飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，一定要注意生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣
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你好，青年男性。經(jīng)常性的睡不著，晚上凌晨四點(diǎn)才睡覺(jué)，經(jīng)常感冒發(fā)燒。早上起來(lái)全身無(wú)力感覺(jué)很累。您這是睡眠障礙。建議您可以服用右佐匹克隆，每天晚上一粒。
就是早上起來(lái)，那一會(huì)兒感覺(jué)很累，過(guò)一會(huì)就感覺(jué)渾身有點(diǎn)力氣了，剛起來(lái)的時(shí)候，連水瓶蓋都扭不開(kāi)
建議您檢查甲狀腺功能。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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