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有問必答網心理健康科 → 心理因素太差,跟人說話,太容易緊張

心理因素太差,跟人說話,太容易緊張

男 | 19歲 2019-11-24 18:14:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己心理因素太差了,每次跟人交談,都會結巴,自己想要表達的東西,完全表達不出來,甚至還卡字。

醫生回復區

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-24 18:33:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是平時缺少交流鍛煉所致,還有現在的生活方式及家庭的教育方式,或多或少存在一些跟不上時代節奏的感覺,要多學習知識,多實踐,接觸各式各樣的人,要學會應用不同的知識
      指導意見:
      建議你,平時要多接觸社會,學會成人的生活方式,積極的參加集體活動,如演講等,有意的鍛煉自己,慢慢的提高心理素質,多接觸,多練習,多交流,慢慢的就好了
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-11-24 19:57:55 我要投訴

      病情分析:
      好,根據你的描述,其實你說的沒錯,你這種情況就是心理素質太差的因素導致的,你這個要加強心理方面的鍛煉。
      指導意見:
      你在和別人交談的時候,容易出現心里緊張的情況,而然后出現結巴,所以你就需要多和家人交談,多和家人去說話去交流,這樣鍛煉一下自己的語言組織能力和表達能力,從自己的身邊人做起,這樣還可以好開展。
      

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