該如何打破與世隔絕的現(xiàn)狀
健康咨詢描述： 剛上高中有段時間特別自卑，因為惹到比較霸道的人，所以背地里常常被人數(shù)落。甚至有幾天都不想去上學，懷疑自己存在的意義。之后得到個別同學和老師的幫助，已經(jīng)釋懷了，正是因為這事，我開始把人看地越來越透。 我常常為集體出力，卻融入不進集體。我對待他人很溫和，隨叫隨到，感覺自己卑微地不得了。常常有人說感覺我很膽小靦腆內(nèi)向，但我在家其實是非常開朗的，也很善于溝通。因為總是受到冷落，我就不再會去主動跟人接觸，漸漸地我的存在變得很卑微，別人讓我?guī)蛡€忙，我都不敢拒絕。感覺自己只是她們有用就理一下沒用就無視的透明人。 現(xiàn)在，我常常只想睡覺，回家，練琴畫畫，下棋。我變成別人眼中的大佬，更難以接近的感覺。總之獨自學習好像就是我的一切，我覺得這樣的生活很奇怪，可能算是孤獨吧，我不想再這樣下去了。我該怎么辦才好。 知心朋友也有，就在后桌，只是她的朋友多，平時也顧不到我。可能是因為我的朋友太少，但是交朋友對我都來說太難了。現(xiàn)在的人都愛打游戲，不打游戲的我跟他們很難相處，我嘗試著學習打游戲，但也沒有人找我開黑，我打的不好也不好意思找別人陪我玩。好像除了打游戲，感覺沒有什么是能夠融入集體生活的辦法了。
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病情分析：根據(jù)你的描述的情況，你是一個潛在的大贏家，你是一個出汅泥而不染的優(yōu)秀人才，你不需要學習打游戲或溶于那些無聊的社會交流，你能認真的學習自找樂趣調(diào)節(jié)自己的身心平衡，健康的成長就好指導意見：建議你，做自己的事情，學習成績好，出類拔萃，愛好廣泛的，花自馨艷蝶而戀，不愁交不到好朋友，真正的朋友自然會來的，不要困惑當下，要心胸開闊，精神振奮，快樂生活。
我明白了，謝謝您
不客氣，祝你幸福快樂
你這種情況主要是你個人性格的原因?qū)е碌模綍r你多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候自然有話題可說，也并不是所有的同學都打游戲的，也有一些同學像你一樣不喜歡的所謂的物以類聚人以群分。找興趣愛好相投的同學一起玩耍，鼓勵自己與別人溝通交流，你有條件的話，你最好能去做個心理治療。
病情分析：
有些人，尤其是目前的現(xiàn)代人，就存在一些社交恐懼癥的情況，就是根據(jù)自己的性格特征以及家庭生活環(huán)境有一定關系的。各方面比較內(nèi)向，比較膽小，敏感，沒有自信。
指導意見：
每個人生下來并不是社交高手，都是通過不斷的努力失敗再努力再失敗而出現(xiàn)緩慢成功的喜歡你的人就是喜歡不喜歡你的人，你再討好也沒有任何的意義。首先行動是最主要的，多與人接觸，多與人說話，多與人交流。不要害怕被拒絕。
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