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醫生回復區
2019-11-20 22:42:56 我要投訴
目前晚上睡眠不好，并且愛做夢，這種情況建議你吃點琥珀安神丸，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外還要適當當的補鈣，白天要適當的戶外運動，而且要放松心情，不要壓力過大，這種癥狀會逐漸緩解的
2019-11-20 22:50
ask902052591g
追問
我是建筑工人，本是做體力活的
2019-11-20 22:50醫生回答：
哦，那這種情況一定要多補鈣體力活的話通常是缺鈣引起的
2019-11-20 22:53
ask902052591g
追問
應吃什么鈣片最合適
2019-11-21 06:23醫生回答：
可以買vd碳酸鈣
2019-11-20 22:46:55 我要投訴
這個情況，如果是睡眠質量不好的話，這個可以直接用二神補腦的藥物進行改善，也可以到中醫科看中醫開中藥調理，這個癥狀應該就能慢慢恢復，不用擔心。要是注意觀察，定期復查就可以。
2019-11-20 22:46:02 我要投訴
目前你這個年齡首先第一要考慮是不是因為平時睡眠質量不好導致，其次，我的建議是可以應用一些鎮靜類的藥物，況且平時需要多參加戶外活動和體育鍛煉，當你有了體力消耗以后，你這個睡眠質量就增加了。
2019-11-20 22:47
ask902052591g
追問
我本就是做體力活的人
2019-11-20 22:49醫生回答：
假如你經常有體力活動還是休息不好的話，會導致您的身體出現一種疲乏的狀態，整個人也容易疲勞，應用一些鎮靜的藥物吧。
2019-11-20 22:52
ask902052591g
追問
應該用是么鎮靜藥物？
2019-11-20 22:53醫生回答：
到醫院開具鎮靜的藥物就行，比如說安定之類。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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