病情分析：
      男，33歲，主訴：做夢憋醒，夢中情境清晰，30秒睡著，緊張，有過驚恐焦慮史，呼吸暫停綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      您說想咨詢一下，應(yīng)該是想到了什么？以前咨詢過嗎？既往驚恐焦慮癥時怎么處理的？植物神經(jīng)紊亂治療了嗎？我是心理咨詢師，如果你覺得需要建議地面或者網(wǎng)絡(luò)找專業(yè)的心理咨詢師談?wù)劵蛟S對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這些癥狀，睡眠中出現(xiàn)多夢是植物神經(jīng)功能紊亂焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)以上描述，很可能是焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥主要是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。這種情況需要到精神科就診。做一下精神科的檢查。評估是否需要藥物治療。如果對你的生活影響不大。可以自我調(diào)節(jié)。比如睡前運動半小時。疲勞感可以助眠。感覺對你生活影響很大。可以使用點助眠藥調(diào)節(jié)一下睡眠。生活中要多運動，多與性格開朗的人交往，多參與一些積極向上的活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，現(xiàn)在晚上做夢憋醒，睡覺多夢，考慮和之前驚恐焦慮癥有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行復(fù)查，平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，睡覺前散散步聽聽歌放松自己，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對“做夢憋醒，晚上睡覺多夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！