睡的夠依然精神不佳，困的早

男 | 24歲懸賞3個健康幣 2019-11-19 18:38:20 3人回復來自

健康咨詢描述：最近一周內，晚上睡眠時間足夠，一般十點左右就睡，晚一點十一點多睡覺，第二天七八點鐘起來，但是一過了中午就非常沒精神，特別困。以前凌晨兩三點鐘睡第二天也沒有這種感覺，現在早睡早起反而精神不佳困的早，是什么原因呢

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2019-11-19 18:40:04

根據您的身體睡眠足夠以后還有神經不佳，伴有身體發困的這種情況，考慮是氣血不足，神經衰弱或者是身體出現了陽氣不足的給分癥狀，有必要到醫院通過全面的檢查檢查以后是否考慮通過溫陽營養神經的方法進行治療。

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2019-11-19 18:47:08 我要投訴

你的情況建議你睡午覺休息一下。可能有點勞累和脾虛。建議你服用中成藥人參健脾丸調理一下，可以健脾益氣，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！可以吃點阿膠膏調理一下

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2019-11-19 19:06:42

首先，這種情況在睡眠充足的情況下，如果還是出現精神委靡精神不佳，建議最好到醫院做相關檢查，可以化驗一下血常規，看一下血糖學制，平時適量活動多喝水，注意，多吃蔬菜及水果補充維生素。