從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題更有可能是因為壓力等因素所導致的焦慮抑郁狀態，如果此類狀況不能通過多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉移精力，等方式去調節的話，就需要到精神心理科進一步就醫，接受相關治療。
      

      病情分析：
      你好，每一個人都有自己的性格脾氣，當遇到不高興不隨意的事情，可能也會出現情緒的變化，比如焦慮抑郁哭泣等情況，特別是女孩子比較容易哭。
      指導意見：
      需要正確認識到在人生的每一個階段，可能都會有不順意的事情發生，需要正確的應對這些困難，要具有正向思維正向能量，改變思維模式事情會有好的結果，所以沒有必要傷害自己。要學會管控好自己的情緒，當情緒來臨可以與好朋友聊聊天，外出走動走動，不要一個人憋在家里。
      以上是對“偶爾情緒奔潰，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這可能屬于間斷性抑郁發作，需要先排除器質性疾病，如甲狀腺功能減退，性激素減退。您以前遇到過什么事情嗎
      指導意見：
      建議早晨空腹去醫院抽血查甲狀腺功能，及性激素六項檢查，如果正?？紤]抑郁癥，需要去醫院心理科做漢密爾頓抑郁量表等
      

      病情分析：
      你好，根據你講的病情，自己負面情緒持續一周左右，遇到一些小事情就會情緒崩潰，考慮是有抑郁傾向，
      指導意見：
      應該到最近正規三甲醫院精神科進行進行確診，首先需要多學習正能量知識，有自信心和勇氣，避免自卑自責，遇到事情需要勇敢去面對，多和家人朋友進行溝通，多戶外參加集體性活動，學會自我調整自己心態釋放自己，