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有問必答網心理健康科 → 心煩,不想有任何人在我身邊

心煩,不想有任何人在我身邊

女 | 14歲 2019-11-09 19:08:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: :經常熬夜,經常發火,對周圍的人都很害怕,人多的地方我會害怕,渴望友誼又特別害怕,經常會感覺自己壓力大

醫生回復區

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-11-09 19:17:24 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,學生在學習時期可能會由于學習壓力過大而讓自己出現一些內心方面的問題,建議你不要過于擔心。
      指導意見:
      成長是一個過程,建議你平時要和他人多交流,這樣才能更好的增進大家對你的了解。也能夠讓你更好的融入學校的大環境中。平時要注意勞逸結合,不要過度勞累,避免經常熬夜。自己保持充足的睡眠。合理安排學習和休息時間。在學習之余進行一些適度的活動,讓自己能夠放松一下。

2019-11-09 19:19 ask92493264kg 追問

可是我融入不了她們?不知道該怎么和大家相處

2019-11-09 19:30醫生回答:

建議你平時要多看書,這樣才能豐富自己的知識面,和大家在一塊兒交往的時候才能比較有自信。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-11-09 19:41:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,經常熬夜,經常發火,對周圍的人和人多地方都很害怕,渴望有誼又特別害怕,考慮是焦慮抑郁癥的可能。
      指導意見:
      建議到最近正規醫療機構精神科進一步做檢查確診,平時應該主動和周圍鄰居進行溝通交流,把自己心里面壓力發泄出來,學會自我調整自己心態放松自己,選擇自己喜歡事情做緩解自己情緒,積極配合心理專家的治療。
      

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