說夢話,夢游很多情況下屬于正常現象,可能由于白天過于興奮而導致的,一般來說不需要特殊治療。在睡覺之前避免從事一些比較興奮的活動。可以適當的慢走泡腳促進睡眠。
一般白天精神緊張壓力大,工作勞累,就容易出現晚上睡覺做夢類似夢游癥狀的要調整白天的工作程度。放松心情,晚上不要太晚睡覺。可以適當口服中藥調理睡眠質量。
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