病情分析：
      考慮您疲勞過度或者是環境溫度變化要感冒。建議你多喝溫開水。多休息，睡眠不好，轉到正規醫院呼吸內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖，不著涼，預防感冒，注意休息和睡眠。進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富。這種情況要排除已婚女士的早孕反應。

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是美尼爾氏綜合癥的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個系統檢查，找出原因對癥治療在專業醫生指導下用藥治療，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，可以找五官科大夫看看。
      
      以上是對“今天早上起床頭暈目眩惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！