指導意見：
      您好，您的癥狀明顯是由于不良的生活習慣導致的身體功能紊亂，比如日常經常熬夜，一日三餐不按時食用，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，才能有一個良好的身體狀態。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是頸椎飲食不當引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服西比靈，嗎丁啉平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油膩食物，清淡飲食，規律飲食，不要暴飲暴食，多休息，注意頸椎保暖。