醫生您好！請問下藥睡枕有用嗎？
健康咨詢描述： 您好！請問下藥睡枕對睡眠質量不好的有幫助嗎？氣血兩虛引起的睡眠不好。服用中藥的，謝謝！
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氣血虛弱是會影響睡眠的，建議去正規的中院服用中藥調理。平時飲食上多吃紅棗，花生，桂圓，阿膠等補血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
失眠的時候，也可以通過按摩穴位來緩解，穴位是很有講究的，對于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動作，一直做到腳心發熱的時候，再把兩個腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩，這樣就會很快有困意的，可以治療失眠
你好，看了你的描述，藥睡枕對睡眠質量還是有幫助的。如果可以，可以購買藥睡枕的。另外如果睡眠不好，可以每晚睡前服杯熱奶，養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。也可以口服酸棗仁膠囊調理睡眠的。
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病情分析：
您好，根據你的描述，氣血兩虛引起的睡眠不好，通過藥枕不好說有沒有作用。因為藥枕是通過藥物的氣味等來促進您的睡眠
指導意見：
但是具體效果如何也是因人而異的。建議您通過中醫把脈，面診，和中藥進行調理，同時配合理療如針灸、推拿等治療，也可以調理睡眠，平時要放松心情，加強營養
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