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2019-10-29 20:37:04 我要投訴
晚上睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)B族維生素，配合棗仁安神顆粒效果好，并且要注意保持心情愉快，不要壓力過大，白天適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠
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2019-10-29 20:50:58 我要投訴
睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做治療就行，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該只能慢慢改善，不用擔(dān)心。這個(gè)可以直接到中醫(yī)科看中醫(yī)，開中藥調(diào)理就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)。
2019-10-29 21:30
ask92457038t2
追問
謝謝您的寶貴意見，
2019-10-30 20:58醫(yī)生回答：
不客氣，再見
程秀君 肇州縣中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-10-29 20:42:56 我要投訴
您好，睡不好覺，個(gè)人認(rèn)為最好能夠通過中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理，而中醫(yī)調(diào)理睡眠的方法有很多種，像針灸艾灸推拿以及中藥湯劑的辨證論治，通過這些方法的綜合調(diào)理睡眠大多都應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)。
2019-10-29 21:30
ask92457038t2
追問
謝謝您的建議
2019-10-29 21:54醫(yī)生回答：
您客氣了！
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