病情分析：
      你好，根據描述的情況，月經一般和體內的內分泌有關系，你的生活規律比較亂，可能會導致月經失調。
      指導意見：
      建議生活有規律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，以免引起內分泌紊亂，最好去婦產科做個B超，看子宮內膜情況，然后查一下性激素6項。多吃粗纖維食物，保持大便通暢，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好：根據你提供的信息，月經推遲了11天沒有性生活，這種情況不用擔心，如果熬夜或是環境改變易引起來月經推遲。
      指導意見：
      你好：建議多休息，少熬夜，放松一下，如果近幾天沒有來月經，可口服黃體酮催經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果沒有性生活排除懷孕，并且有月經要來的感覺，建議你放松心情，耐心再等等。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意休息，保持心情愉快，避免精神緊張，不要熬夜，避免勞累過度，平時少吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“月經推遲11天，還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，出現月經推遲十一天。
      指導意見：
      沒有性生活出現月經推遲，可能是月經不調，可以用烏雞白鳳丸調理，壓力大，精神緊張，情緒熬夜，環境都會影響月經推后，一定要放松心情，多喝水，多吃水果蔬菜，別吃辛辣刺激冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，請問平時月經周期規律嗎？只是這偶爾一次月經延遲？生活周期紊亂也可以引起月經失調。
      指導意見：
      因為月經調節中樞沒有發育完善，你現在還在青春發育期，月經很有可能出現不正常的情況，可以再觀察一周左右。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在這種情況，你現在這個年齡出現月經期推遲，可能和最近日常生活習慣以及作息時間不規律有關系，
      指導意見：
      可以到醫院進一步做性激素六項，盆腔彩超進行檢查排除器質性疾病的可能，平時需要合理膳食營養平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，避免經常熬夜或過度勞累進行觀察，