病情分析：
      你好，根據你的描述月經推遲，如果早孕試紙檢測一條杠，考慮懷孕的可能性不是很大。
      指導意見：
      建議您可以到醫院進行b超檢查，確診是否懷孕，有時間先推遲也可能與精神壓力大，過度緊張焦慮，或者生活習慣和環境改變有關。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情和癥狀描述月經推遲，飲食生活習慣改變導致
      指導意見：
      建議你放松心情，均衡營養，到醫院去檢查B超看子宮內膜，對癥用藥調理，少熬夜，
      

      病情分析：
      你好，現在測試一道杠是沒有懷孕的，有可能與你的運動過強或者勞累、熬夜、精神緊張有關的。
      指導意見：
      建議你心態平和，飲食清淡，再查一個彩超了解一下子宮情況，如果內膜很厚，很快就來月經了。
      
      以上是對“月經推遲了11還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！