健康咨詢描述: 上課有時候很暴躁,情緒控制不住,對于其他同學的有些行為很容易放大評價,只想呆在家,但是不上學,有感覺有愧疚
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你感覺在學校有些時候脾氣很暴躁,控制不住情緒。考慮問題也不夠周全,只想待在家。
指導意見:
你出現他的一系列不良情緒和你的認知有一定的關系。也就是你認知存在的一定問題,看什么問題好以偏概全,不能客觀,實事求是。可以多參加一下集體活動,盡量的融入集體,在發脾氣之前盡量冷靜幾秒鐘。有些不良情緒可以通過一些體育活動找朋友傾訴一下來緩解。
病情分析:
你好,你的描述看出你情緒不穩定,放大同學對你的評價,而你又很重視這些評價,上學讓你不開心,不上學你也不開心,體現了你既重視自我的感受,也重視了自己承擔的責任。
指導意見:
你憤怒的情緒背后有可能有你自己的期待和需求沒有得到滿足,你無法表達這些需要和期待,用情緒失控的方式來表達,你需要學習的是如何表達自己的需要和期待
病情分析:
16歲的女孩子上課有時候很暴躁,情緒控制不住,對于其他同學的有些行為很容易放大評價,對同學的哪些行為容易放大評價呢
指導意見:
現在只想呆在家里,不想去學校,但是又有愧疚的感覺,你的回避型人格診斷是怎么來的,去醫院評價過嗎,建議去尋找專業人員的幫助,找到你的情緒,為什么會對某些同學的某些行為進行放大?找到問題的癥結所在進行解決,處理好你的情緒敏感問題
以上是對“得了回避性人格,不想上學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,上課時有些暴躁,情緒極度不穩定,對同學某些行為有放大的評價,不想上學,有愧疚感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。學會與同伴交往,多欣賞同伴的優點和長處。學會管理和控制自己的情緒,保持情緒穩定,積極樂觀的面對生活,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
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